Наступила осень: за окном холодно, пасмурно и дождливо. Как поднять себе настроение и провести время с пользой? Нужно сварить себе любимый напиток, завернуться в теплый плед и включить любимый фильм, выбрав его под настроение. Продолжить чтение 7 фильмов для дождливого вечера

Кто-то может подумать, что дисциплина ограничивает и сковывает жизнь. Однако всё наоборот. Развивайте дисциплину и вы обретете свободу от многих житейских проблем, с которыми сталкиваетесь: финансы, отсутствие времени, здоровье и многие другие. Как дисциплина помогает нам жить? Продолжить чтение Дисциплина — наслаждение свободой

У всех нас есть свои цели. Наши цели — это причина, из-за которой мы встаем по утрам и делаем то, что делаем. Сколько раз вы записывали свои цели и обещали себе придерживаться их? Обычно люди успешно идут к своей цели в течение одной или двух недель (окей, иногда сил хватает на месяц) и затем теряют свои ориентиры, возвращаются к своим старым привычкам, а через несколько месяцев оглядываются назад и понимают, что не достигли никакого прогресса. Таков уж демотивирующий цикл в жизни, и мы часто ловим себя на этом. И смысл заключается не только в отсутствии мотивации и недостаточности дисциплины, основная причина кроется в слабой установке целей. Как развить в себе силу воли и научиться правильно планировать, чтобы достигать свои цели? Продолжить чтение Ключ к достижению цели: развиваем силу воли и планируем правильно