Что делать, если тебе скучно на работе

Все мы начинаем скучать на работе в какой-то момент. Некоторые из нас скучают почти всё свое время, но и сама работа иногда бывает нудной. Возможно твоя работа не такая увлекательная, как «Игра престолов». Но ведь это не означает, что на работе ты должен скучать! Продолжить чтение Что делать, если тебе скучно на работе

осень, фильмы, тв, просмотр, развлечения, настроение

7 фильмов для дождливого вечера

Наступила осень: за окном холодно, пасмурно и дождливо. Как поднять себе настроение и провести время с пользой? Нужно сварить себе любимый напиток, завернуться в теплый плед и включить любимый фильм, выбрав его под настроение. Продолжить чтение 7 фильмов для дождливого вечера

люди, общение, советы, привычки

Как говорить, чтобы люди хотели вас слушать?

Человеческий голос — это наш инструмент. Звуки, которые издает голос, наверно, самое мощное оружие человека. Со слов можно начать войну, а можно сказать «Я люблю тебя». Много людей сталкиваются в жизни с ситуацией, когда никто не слушает их, когда они говорят. Почему так случается? Что нужно делать, чтобы использовать свои способности говорить для того, чтобы менять свою жизнь к лучшему? Продолжить чтение Как говорить, чтобы люди хотели вас слушать?

Кредитные карты, советы, путешествия, поездка, платежи, деньги, платежная карта, терминал

Как избежать проблем с кредитными картами в путешествиях

Сотни людей сталкиваются с ситуацией, когда в магазине или в другом месте за границей отказываются принимать их кредитную карту. Я полагаю, что каждый хоть раз в жизни встречался с этой проблемой лично. Как удалось выяснить, большинство проблем с кредитными картами можно избежать, если заранее подготовиться к поездке. Планируете отправиться в заграничную поездку на отдых или по работе? Узнайте в нашей статье, как избежать проблем с использованием кредитных карт за рубежом. Продолжить чтение Как избежать проблем с кредитными картами в путешествиях

Как ускорить снижение веса, употребляя углеводы?

Миф: если вы хотите сбросить вес, вам нужно отказаться от еды, которую вы любите, и постоянно ходить голодными. Факт: вы можете сбросить вес, чувствовать себя хорошо и получать удовольствие от еды. Вы можете и должны употреблять углеводы, если вы хотите сбросить излишний вес. Некоторые углеводы даже усиливают снижение веса. Давайте проанализируем углеводы, наших заклятых друзей в нашем рационе. Продолжить чтение Как ускорить снижение веса, употребляя углеводы?

Почему нам нужна скорая эмоциональная помощь — видео от TED

Мы все идем к доктору, если простужаемся или испытываем боль. Так почему мы не обращаемся к профессионалам, когда мы испытываем эмоциональную боль: вину, потерю, одиночество? Очень многие остаются с психологическими проблемами один на один. Но нам нет необходимости обращаться за квалифицированной помощью. Гай Винч приводит убедительные выводы, что человеку необходимо практиковать эмоциональную гигиену — управлять эмоциями с тем же усердием, каким мы заботимся о физическом здоровье. Продолжить чтение Почему нам нужна скорая эмоциональная помощь — видео от TED

7 секретов запоминать имена

Наш мозг очень странный. Мы можем помнить слова песни, которую не слышали более десяти лет, но, как только мы сознательно стараемся что-то запомнить, наш мозг не может запомнить имя человека, с которым мы только что познакомились, даже если он до сих пор стоит перед нами. Конечно, слишком сложно запомнить имя, если вы уделяете всё внимание теме вашего разговора. Мы рекомендуем использовать некоторые психологические трюки, чтобы быть всегда уверенными в том, что если вы познакомились с человеком, вы запомните его имя и не забудете его, когда встретитесь с ним в следующий раз. Продолжить чтение 7 секретов запоминать имена

родители, дети, воспитание, успех, мотивация, образ жизни, supermutlu,

7 привычек успешных работающих родителей

Если вы работающие родители, то найти оптимальный баланс между семьей и работой может быть, по меньшей мере, захватывающим приключением. Пытаясь справиться с неотложными обязательствами на работе и запросами семьи, многие родители чувствуют досаду и вину. У родителей-одиночек просто нет выбора, хотя как минимум половина из них с удовольствием перешла бы на частичную занятость, но не может себе это позволить. Здесь мы собрали 7 способов, как достичь баланса между семьей и работой. Продолжить чтение 7 привычек успешных работающих родителей

Счастливые карты — короткое видео от TED

Эйнштейн однажды сказал: «Логика приведёт вас из пункта А в пункт Б. Воображение приведёт вас куда угодно». Иногда в ущерб функциональности и рациональности мы забываем о главном. Смотрите небольшое видео исследователя Даниэля Кверча, который демонстрирует «счастливые карты», которые позволяют получить удовольствие от поездки, а не только добраться до пункта назначения. Продолжить чтение Счастливые карты — короткое видео от TED

7 типичных ошибок на собеседовании при трудоустройстве

Каждый из нас хотя бы раз в жизни искал работу и, конечно, ходил на собеседования с потенциальным работодателем. К сожалению, не всегда эти встречи проходили идеально, и мы получали работу нашей мечты. Давайте рассмотрим наиболее типичные ошибки, которые мы допускаем на интервью. Продолжить чтение 7 типичных ошибок на собеседовании при трудоустройстве

стресс, перегорание, эмоции, психическое,

8 признаков, что вам грозит эмоциональное “перегорание” на работе (и как это исправить)

Типичное капиталистическое общество строится на парочке простых и обычных постулатов: ты получаешь деньги за ту работу, которую делаешь, и размер заработной платы зависит от способности прилагать максимум усилий в жестокой среде трудовых будней. В теории всё прекрасно и понятно, но в жизни часто случается, что человек прикладывает неимоверные усилия, чтобы заработать себе на “кусок хлеба”. Хотя быть целеустремленным и прилагать чуточку больше усилий чем твои коллеги похвально, но фокусирование исключительно на работе может привести к психическому истощению и хроническому переутомлению. Посмотрите, какие признаки эмоционального выгорания бывают, чтобы вовремя определить их и справиться с ними, не прилагая много усилий, меняя свой образ жизни к лучшему! Продолжить чтение 8 признаков, что вам грозит эмоциональное “перегорание” на работе (и как это исправить)

еда, сыр, продукты, полезность, вред,

Насколько полезен сыр?

Сыр содержит различные необходимые питательные вещества, такие как кальций, витамины и минералы. Однако у него в составе также есть соли, много жира и он достаточно калориен. Насколько сыр полезен для нас? Продолжить чтение Насколько полезен сыр?

TED, видео, психология, нейробиология, поведение, человек

Почему мы смеёмся? Видео от TED

А вы знали, что вероятность засмеяться в 30 раз выше, если вы находитесь рядом с кем-то, нежели одни? Когнитивный нейробиолог Софи Скотт делится с нами удивительными фактами о смехе с точки зрения науки. Что заставляет нас смеяться? Продолжить чтение Почему мы смеёмся? Видео от TED

В погоне за брендами или почему мы хотим выглядеть успешнее, чем мы есть на самом деле?

Не секрет, что мы хотим выглядеть умнее, красивее, успешнее, чем мы есть на самом деле не только на свидании, собеседовании и на встречах одноклассников. Мы всегда стремимся выглядеть лучше, непременно окружая себя аксессуарами успешного человека: дорогой машиной, брендовой одеждой, модным хобби. В чем причина такого подведения? Всегда ли оно оправдано? Продолжить чтение В погоне за брендами или почему мы хотим выглядеть успешнее, чем мы есть на самом деле?

предприниматель, предпринимательство, компания, работник, сотрудник, организация, общество,

15 отличий между работниками и предпринимателями

Когда-нибудь задавались вопросом: “Каково это: из наёмного работника стать предпринимателем?” Для этого понадобятся ключевые сдвиги в образе мышления, привычках, зоне комфорта. Всё это влияет на отличия между типами людей, которые преуспевают в качестве наемных работников или успешны в предпринимательстве. Некоторые обобщают, и определяют наемных работников как ведомых, а предпринимателей называют лидерами. Однако есть предприимчивые наемные работники, а предприниматели имеют чутье, когда необходимо пойти за кем-то из лидеров. Поэтому разница между этими типами людей на так очевидна. Так в чем же ключевые отличия между работниками и предпринимателями? Продолжить чтение 15 отличий между работниками и предпринимателями

утро, жаворонок, жизнь, мотивация, привычки, самосовершенствование, образ жизни

10 утренних ритуалов жаворонков для успешного дня

Кто рано встаёт — тому Бог подает. У жаворонков есть преимущество в виде форы. Однако, они не рассчитывают на удачу падающей звезды на небосклоне рассвета. Они соблюдают определенный режим и придерживаются его. Здесь вы найдете 10 утренних ритуалов, которые помогают жаворонкам быть успешными. Продолжить чтение 10 утренних ритуалов жаворонков для успешного дня