осень, депрессия, советы, supermutlu, мотивация, самомотивация, самосовершенствование

Как справиться с осенней депрессией: наши советы

Медленно, но верно наступает осень. Световой день становится короче, температура воздуха опускается, наступает лень, апатия, простуда, мы становимся раздражительными, нас накрывает грусть, постоянно хочется спать и есть сладости. Это не что иное, как осенняя депрессия!
Что же нужно делать, чтобы не встречаться с этой назойливой дамой? Ниже вы найдете простые советы, которые помогут вам раз и навсегда покончить с осенней хандрой! Продолжить чтение Как справиться с осенней депрессией: наши советы

отпуск, работа, организация, компания, мотивация, депрессия, грусть, совет,

5 лучших советов как справиться с депрессией после отпуска

Проходит время, и даже самый длительный и интересный отпуск заканчивается. Многие из нас с трудом вливаются в рабочий процесс сразу после отпуска. Как мотивировать себя на ежедневный ритм офисной работы? Наши советы смогут помочь вам побороть послеотпускную депрессию! Продолжить чтение 5 лучших советов как справиться с депрессией после отпуска