Как ускорить снижение веса, употребляя углеводы?

Миф: если вы хотите сбросить вес, вам нужно отказаться от еды, которую вы любите, и постоянно ходить голодными. Факт: вы можете сбросить вес, чувствовать себя хорошо и получать удовольствие от еды. Вы можете и должны употреблять углеводы, если вы хотите сбросить излишний вес. Некоторые углеводы даже усиливают снижение веса. Давайте проанализируем углеводы, наших заклятых друзей в нашем рационе. Продолжить чтение Как ускорить снижение веса, употребляя углеводы?

еда, сыр, продукты, полезность, вред,

Насколько полезен сыр?

Сыр содержит различные необходимые питательные вещества, такие как кальций, витамины и минералы. Однако у него в составе также есть соли, много жира и он достаточно калориен. Насколько сыр полезен для нас? Продолжить чтение Насколько полезен сыр?

еда, продукты, счастье, здоровье, образ жизни,

Еда, которая делает нас счастливыми

Без еды человек не существует. Именно еда влияет на наше тело и разум. Сейчас человечество повально увлечено различными диетами, чтобы стать худее, подтянутее, или наоборот, набрать мышечную массу и стать спортивными и привлекательными.
Все хотят быть сексуальными, но еда, которая делает нас сексуальными, полезна для здоровья? Какой ценой расплачиваются, чтобы получить «тело с обложки»? Пытаемся разобраться, всегда ли диетическая еда — здоровая, а здоровая еда — всегда ли приносит счастье. Продолжить чтение Еда, которая делает нас счастливыми