стресс, перегорание, эмоции, психическое,

8 признаков, что вам грозит эмоциональное “перегорание” на работе (и как это исправить)

Типичное капиталистическое общество строится на парочке простых и обычных постулатов: ты получаешь деньги за ту работу, которую делаешь, и размер заработной платы зависит от способности прилагать максимум усилий в жестокой среде трудовых будней. В теории всё прекрасно и понятно, но в жизни часто случается, что человек прикладывает неимоверные усилия, чтобы заработать себе на “кусок хлеба”. Хотя быть целеустремленным и прилагать чуточку больше усилий чем твои коллеги похвально, но фокусирование исключительно на работе может привести к психическому истощению и хроническому переутомлению. Посмотрите, какие признаки эмоционального выгорания бывают, чтобы вовремя определить их и справиться с ними, не прилагая много усилий, меняя свой образ жизни к лучшему! Продолжить чтение 8 признаков, что вам грозит эмоциональное “перегорание” на работе (и как это исправить)

перфекционизм, перфекционист, мотивация, несовершенство, самосовершенствование, психология, недостатки, любовь, счастье

Как «приручить» свой перфекционизм и начать жить

Некоторые никогда не удовлетворены собой или другими. Однако, нет необходимости страдать от постоянных расстройств, причиной которых является собственная неидеальность. Узнайте, как можно быть совершенным несовершенством, правильно интерпретируя свои недостатки и недостатки других, и вы будете намного счастливее в этой жизни. Продолжить чтение Как «приручить» свой перфекционизм и начать жить